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ADRUN: ADHÈRE AU RUN! 

SUIVI ET PLANIFICATION PERSONNALISÉE À DISTANCE SELON VOS OBJECTIFS

 

Plus de 25 athlètes m'ont déjà fait confiance

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Être un coach sportif engagé signifie que je suis là pour vous à 100% et que je vous encourage à vous dépasser.

Mon objectif est de permettre aux sportifs de tous niveaux de trouver les points faibles à améliorer, et de les motiver à aller toujours plus loin.
 

J'encourage le travail acharné, et je garantis les résultats. Vous cherchez un coach sportif spécialisé en course à pied pour préparer une épreuve : 5km, 10 km, semi, marathon, ou même trail ? Apprendre à courir, améliorer votre cardio et votre endurance, développer votre VMA, ou tout simplement retrouver la forme ? 

Je suis là pour vous aider ! 

Je m'adapte à tous types de profils, du débutant au coureur expérimenté, jusqu'au haut niveau.

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Comment ça fonctionne ? 

  •  Ça y est ! Vous faites partie de l'aventure ! Je vous propose tout d'abord que nous échangions durant une trentaine de minutes par téléphone ou visio afin de vous connaître un peu plus mais également de cibler vos objectifs.

  • J'établis un plan hebdomadaire qui vous sera transmis chaque semaine avec la plateforme NOLIO (Disponible gratuitement sur ordinateur et mobile), adapté à votre profil, votre niveau et votre/vos objectif(s).

  • Nous pouvons également procéder différemment si vous le souhaitez (WhatsApp, Google Sheets, Excel,...)

  • Je consulte l'avancée de vos entraînements afin d'adapter si besoin et avoir connaissance de votre ressenti.

  • Je suis disponible 7/7 via WhatsApp pour répondre à toutes vos questions 

  • Conseils en nutrition, matériel, hygiène de vie et préparation physique générale

CONTACTEZ-MOI

 Vias (34), France

0768688927

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